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素炒白玉菇

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桃花抹香

白玉菇的营养丰富，是一种低脂肪、低热量、高蛋白质的食用菇。白玉菇含有多糖体、蛋白质与多达18种的氨基酸，并含有丰富的矿物质，如铁、钙、磷、钾、锌、镁以及硒等。 白玉菇含有大量的蛋白质和游离的氨基酸，可补充机体氨基酸，促进自身免疫蛋白的合成，增强免疫力。也有强身健体之效。
“营养是健康的起点”
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10~30分钟   |   切墩(初级)
白玉菇 200g
、
葱 1根
、
蒜头 3瓣
、
玉米油 少许
、
蚝油 半勺
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

我用的ACA多功能过，非常的方便，易清洗，仅供参考

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-12-14

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