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西红柿炒圆白菜

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桃花抹香

圆白菜性平、味甘，归脾、胃经； 可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛； 圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。 圆白菜富含叶酸，而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用，因此，怀孕妇女及生长发育时期的儿童、青少年应该多吃。
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10分钟左右   |   切墩(初级)
" target="_blank" style="color: #488040"> 西红柿 1个
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 圆白菜 1颗
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 蒜头 4瓣
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 玉米油 少许
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 番茄酱 1勺
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 白醋 半勺
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 白糖 少许
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 盐 适量
烹饪步骤
小贴士

我用的ACA多功能锅，非常的方便，易清洗，仅供参考

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-12-17

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