宝贝生鲜,补铁增强免疫力—胡萝卜牛肉肠【小鹿优鲜】
牛肉营养成分全面,高蛋白低脂肪,味道鲜美,有“肉中骄子”的美誉,而牛排就是牛身上优选出的口感好的部位。牛肉中的蛋白质和铁元素都易于人体吸收,一般来说,8m+的宝宝就可以吃牛肉了。
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步骤1/11
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胡萝卜切成丝。
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步骤2/11
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牛排切细条
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生姜切片。
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步骤4/11
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洋葱切碎末。
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步骤5/11
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牛肉加姜片冷水下锅煮20min。
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步骤6/11
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辅食机打碎牛肉。
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步骤7/11
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胡萝卜丝牛肉泥上锅蒸5min。
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步骤8/11
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蒸好的胡萝卜丝和洋葱一起打碎(建议不要打成泥)。
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步骤9/11
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胡萝卜碎,牛肉泥,鸡蛋和面粉混合搅拌。
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步骤10/11
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模具刷油。用裱花袋将糊挤入,蒸20min即可。
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最后一步
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成品图。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-12-18
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