芋头蒸土豆
在日常生活中，芋头和土豆都是很常见的两种食物，它们都含有多种营养物质，做法多样，味道鲜美，深受人们的喜欢。 土豆中含丰富的维生素，钾和膳食纤维，同时含有一定量的蛋白质，适当吃些对身体有好处。同时芋头中含较多的膳食纤维，对调理肠胃缓解便秘有好处，同时有健脾胃的效果 。
-
步骤1/7
点击查看大图
准备荔浦大芋头半个，洗干净削皮再冲洗干净。皮肤过敏的小伙伴要戴上手套操作哈！
-
步骤2/7
点击查看大图
切成一厘米左右的方形长条。
-
步骤3/7
点击查看大图
土豆一个洗干净削皮。
-
步骤4/7
点击查看大图
用刀切成跟芋头大小一样的长条。
-
步骤5/7
点击查看大图
将芋头土豆条平铺在碟子上。
-
步骤6/7
点击查看大图
放入蒸烤箱内，选择纯蒸模式，110度蒸制20分钟即可。
-
最后一步
点击查看大图
出炉后淋上适量蜂蜜即可开吃。简单美味的小点心，软糯香甜。
因为土豆和芋头都含有大量淀粉，所以要注意一次不可食用过量，否则易引起胀气。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-12-19
芋头蒸土豆的其他做法
芋头蒸土豆的相关分类
芋头蒸土豆的相关推荐
-
茄子这样做每次不够吃-糖醋茄子
635135人看过 -
最简单下饭的酸辣土豆丝
613042人看过 -
家常豆腐
16131990人看过 -
电饭锅/电饭煲版♥宝宝辅食/宝宝&大人健康小零食~蒸小土豆
98809人看过 -
营养低脂又美味的素炒南瓜
3829262人看过 -
#精品菜谱挑战赛#芹菜叶玉米面窝窝头
684544人看过 -
劲道爽口🥢 家常炒面万用公式｜一锅出全营养！
99383人看过 -
蒜香烤土豆
349378人看过 -
酸菜焖带鱼
9147人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
7002065人看过 -
#夏日冰品不能少#烤薯条，夏天少吃点油炸
2397762人看过 -
#吃出健康，解决假胖# 辣椒炒白菜
188722人看过
