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香芋牛奶西米露

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桃花抹香

　芋头营养丰富，不仅含有大量的淀粉 、矿物质以及维生素 ，还含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，可提高机体的抵抗力。中医认为，芋头对人体的癌毒有抑制消解作用，可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症。芋头还含有丰富的黏液皂素以及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时增进食欲，帮助消化。
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1小时以上   |   配菜(中级)
芋头 半个
、
纯牛奶 1盒
、
冰糖 适量
、
西米露 一小碗
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2019-12-19

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