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毛豆海带汤

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陈米开

毛豆为新鲜连荚的黄豆，原产中国，以江西萍乡最盛产，味道最特别。它既富含植物性蛋白质，又有非常高的钾、镁元素含量，B族维生素和膳食纤维也特别丰富。夏季吃毛豆还能预防因为大量出汗和食欲不振造成营养不良、体能低落、容易中暑等情况。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
毛豆 100克
、
海带 半斤
、
味虾饺 一盒
、
耗油 适量
、
盐 适量
、
鸡粉 适量
、
葱 两根
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2019-12-19

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