粉蒸鸡中翅
鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效,鸡中翅相对翅尖和翅根来说,它的胶原蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。鸡翅虽然好吃,也不能吃太多,尤其是鸡翅尖,鸡翅尖是鸡的淋巴结。 由于激素可以使鸡迅速生长,因此给鸡注射激素的现象很普遍。不建议长期食用。
-
步骤1/9
点击查看大图
鸡中翅冲洗干净,对半切开,放入大碗中,加入料酒,生抽,老抽,奥尔良腌粉。
-
步骤2/9
点击查看大图
最后加少许玉米淀粉抓匀增加粘性。
-
步骤3/9
点击查看大图
土豆削去外皮,冲洗干净切片。
-
步骤4/9
点击查看大图
把五香米粉倒在盘子上,方便后续操作。
-
步骤5/9
点击查看大图
夹一块鸡中翅均匀的 裹上米粉。
-
步骤6/9
点击查看大图
切好的土豆片铺入碟子中,摆上装满米粉的鸡中翅。
-
步骤7/9
点击查看大图
送入蒸烤箱中。
-
步骤8/9
点击查看大图
蒸烤箱调纯蒸功能。时间20分钟。
-
最后一步
点击查看大图
美味完成。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-12-23
粉蒸鸡中翅的其他做法
粉蒸鸡中翅的相关分类
粉蒸鸡中翅的相关推荐
-
芋儿鸡
19539人看过 -
糖醋西瓜皮
141575人看过 -
减肥小零食–樱桃小番茄干
1904713人看过 -
#7天健康餐桌打卡#⭐凉拌蕨菜⭐
20560人看过 -
脆爽西瓜皮(快手凉拌菜)
139029人看过 -
土豆生菜拌鸡蛋(超级减脂)
128525人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#酸辣西瓜皮
150191人看过 -
#夏日撩人滋味#减脂又美味的绝妙搭档 小白菜土豆泥
832447人看过 -
圣女果面条
32505人看过 -
专为懒人设计的减脂餐,好吃又能瘦:蒜蓉什锦粉丝
21979人看过 -
土豆炖鸡块,老少皆宜,上桌就空盘
192349人看过 -
腌嘎巴虾
950167人看过