宝宝辅食之西红柿疙瘩汤
番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1,维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。 营养成份 番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。
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步骤1/6
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准备食材
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步骤2/6
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西红柿顶部十字花刀,放开水烫掉去皮切碎,菠菜两颗去根洗净焯水切碎备用。
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步骤3/6
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鸡蛋打散备用
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低筋面粉用流水(水滴状)将面粉搅拌成小疙瘩备用
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步骤5/6
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锅内适量水烧开放入西红柿,面疙瘩煮熟,加入切好的菠菜,打散的鸡蛋边倒边搅拌。不喜欢菠菜的亲们可以换成自己爱吃的青菜!
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最后一步
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起锅滴入少许香油,食用盐,因为我是给宝宝吃,所以没有加盐。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-12-24
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