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炒紫菜

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桃花抹香

紫菜 它的营养价值非常丰富，里面还有大量的碘离子，可以有效的预防甲状腺肿大。而且紫菜中含有的胆固醇、钙离子、铁离子可以有效的促进血红蛋白的生成，改善贫血现象。并且可以增加身体的免疫力，增强身体抗病能力。从中医角度来讲，紫菜性凉、味甘，具有软坚散结、清热化痰的功效，可以有效的缓解体内的火热淤积现象。
食材清单 加入采购清单
紫菜 1包
、
生抽 2勺
、
白芝麻 1勺
、
玉米油 2勺
烹饪步骤
小贴士

我用的ACA多功能锅，非常的方便，易清洗仅供参考

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-12-24

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