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烤脆皮土豆的做法

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烤脆皮土豆

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土豆中含有丰富的膳食纤维，有助促进胃肠蠕动，疏通肠道。除此以外，土豆块茎还含有禾谷类粮食所没有的胡萝卜素和抗坏血酸。从营养角度来看，它比大米、面粉具有更多的优点，能供给人体大量的热能，可称为“十全十美的食物”。所以今天就来换个法子，做个别有滋味的烤脆皮土豆，肯定会受到大多数人的喜欢。

食材清单加入采购清单

土豆 2个

、

胡椒粉适量

、

孜然粉适量

、

盐适量

、

玉米油适量

烹饪步骤

步骤1/14 点击查看大图
准备土豆2个。
步骤2/14 点击查看大图
清洗干净后削去外皮。
步骤3/14 点击查看大图
然后切成滚刀块状。
步骤4/14 点击查看大图
然后用清水冲洗下，去掉里面的淀粉。
步骤5/14 点击查看大图
然后沥去水份。
步骤6/14 点击查看大图
然后放入盆中，加入适量油、盐、胡椒粉和孜然粉。
步骤7/14 点击查看大图
用筷子搅拌均匀。
步骤8/14 点击查看大图
然后均匀的排入提前铺好锡纸的烤盘上。
步骤9/14 点击查看大图
再放进提前预热好的烤箱中下层，以上下火，200度，烤40分钟左右。
步骤10/14 点击查看大图
中途取出翻下面。
步骤11/14 点击查看大图
然后继续放入烤箱烤完剩下的时间。
步骤12/14 点击查看大图
出炉，喷香。
步骤13/14 点击查看大图
成品图
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成品图

小贴士

各家的烤箱温度都不相同，请根据自已的实际情况调整烘烤的温度和时间。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-12-24

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