烤香蕉
香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。民间验方更有用香蕉炖冰糖，医治久咳；用香蕉煮酒，作为食疗。近代医学建议，用香蕉可治高血压，因它含钾量丰富，可平衡钠的不良作用，并促进细胞及组织生长。用香蕉可治疗便秘，因它能促进肠胃蠕动。早餐午餐和晚餐分别吃一根香蕉，能够为人体提供丰富的钾，从而使得大脑血凝块几率降低约21%。今天就来分享一个方子，烤香蕉，加了点香草糖，烘烤后的香蕉在寒冷的冬季吃起来甜甜糯糯的，真是好吃。
-
步骤1/11
点击查看大图
准备好2根香蕉，注意不要太熟的，当然也不能是太生的，要不口感都不好。
-
步骤2/11
点击查看大图
然后把香蕉从中间切开，一分为二。
-
步骤3/11
点击查看大图
然后放在铺好锡纸的烤盘上。
-
步骤4/11
点击查看大图
再在上面撒少许香草糖。
-
步骤5/11
点击查看大图
依次在每个香蕉上均匀的撒上。
-
步骤6/11
点击查看大图
然后放入提前预热好的烤箱中下层，以上下火180度，烤15分钟左右。
-
步骤7/11
点击查看大图
至香蕉表面上色即可。
-
步骤8/11
点击查看大图
成品图
-
步骤9/11
点击查看大图
成品图
-
步骤10/11
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
成品图
各家的烤箱温度都不相同，请根据实际情况调整烘烤的温度和时间。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-12-24
烤香蕉的相关分类
烤香蕉的相关推荐
-
#感恩节烹饪挑战赛#地三鲜
224628人看过 -
蒸虾
71891人看过 -
黄豆炖猪蹄
54491人看过 -
#太精致生活#抢手凉菜
143066人看过 -
#橄享国民味 热烹更美味#空气炸锅版-油炸花生米
285223人看过 -
烤香蕉
524740人看过 -
腌黄瓜咸菜(家常必备小菜)
6943226人看过 -
自制奶茶
1722326人看过 -
劲道爽口🥢 家常炒面万用公式｜一锅出全营养！
96705人看过 -
原汁原味的蒸鸡
122877人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6799988人看过 -
#硬核菜谱制作人#葱油蛏子
3772132人看过
