烤香蕉
香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。民间验方更有用香蕉炖冰糖，医治久咳；用香蕉煮酒，作为食疗。近代医学建议，用香蕉可治高血压，因它含钾量丰富，可平衡钠的不良作用，并促进细胞及组织生长。用香蕉可治疗便秘，因它能促进肠胃蠕动。早餐午餐和晚餐分别吃一根香蕉，能够为人体提供丰富的钾，从而使得大脑血凝块几率降低约21%。今天就来分享一个方子，烤香蕉，加了点香草糖，烘烤后的香蕉在寒冷的冬季吃起来甜甜糯糯的，真是好吃。
-
步骤1/11
点击查看大图
准备好2根香蕉，注意不要太熟的，当然也不能是太生的，要不口感都不好。
-
步骤2/11
点击查看大图
然后把香蕉从中间切开，一分为二。
-
步骤3/11
点击查看大图
然后放在铺好锡纸的烤盘上。
-
步骤4/11
点击查看大图
再在上面撒少许香草糖。
-
步骤5/11
点击查看大图
依次在每个香蕉上均匀的撒上。
-
步骤6/11
点击查看大图
然后放入提前预热好的烤箱中下层，以上下火180度，烤15分钟左右。
-
步骤7/11
点击查看大图
至香蕉表面上色即可。
-
步骤8/11
点击查看大图
成品图
-
步骤9/11
点击查看大图
成品图
-
步骤10/11
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
成品图
各家的烤箱温度都不相同，请根据实际情况调整烘烤的温度和时间。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-12-24
烤香蕉的相关分类
烤香蕉的相关推荐
-
#肉食主义#空气炸锅烤肉肠，香到停不下来
59657人看过 -
空气炸锅土豆球
299671人看过 -
凉拌折耳根
589038人看过 -
空气炸锅烤羊肉～比买的烤串还香啊
192087人看过 -
烤香蕉
548488人看过 -
#芝士盖被 爆改芝味#香辣蒜蓉烤加拿大北极虾
191279人看过 -
#女神野餐记#岩烧吐司
145502人看过 -
10分钟营养晚餐-荞麦面
23430人看过 -
炸花生（空气炸锅版）
1268772人看过 -
孜然芝士小土豆——空气炸锅版
109679人看过 -
#中小学生营养餐#鲜肉小馄饨
235689人看过 -
凉拌折耳根
2079人看过
