甜咸相宜快手早餐:黑米南瓜肉松全麦三明治
有段时间流行紫米面包，吃过一次，口感还行，就是太甜了！把紫米换成黑米，加点南瓜泥，肉松，甜咸相宜！
-
步骤1/8
点击查看大图
黑米洗净，放入蒸盅，或锅里，提前一晚预约蒸熟，蒸熟后拌入适量白砂糖，待用
-
步骤2/8
点击查看大图
南瓜切薄片蒸熟，再用勺子压成泥
-
步骤3/8
点击查看大图
取一张保鲜膜，将一片面包放在上面，铺上南瓜泥，再撒上肉松
-
步骤4/8
点击查看大图
再取一片吐司覆盖肉松上，再铺上黑米
-
步骤5/8
点击查看大图
再盖上一片吐司，将保鲜膜四周包起来，轻轻压一压
-
步骤6/8
点击查看大图
再用锯齿刀将三明治一切为二，就好了
-
步骤7/8
点击查看大图
一口咬下去，甜咸相宜
-
最后一步
点击查看大图
泡上一杯豆浆，或牛奶，你的早餐好了！
蒸黑米的水比平时蒸大米饭略少一点点
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-01-06
三明治的相关分类
三明治的相关推荐
-
快手早餐 | 厚蛋烧
4850851人看过 -
#一学就会快手菜#三明治
243514人看过 -
#春季减肥，边吃边瘦#水果西多士
256689人看过 -
#餐桌上的春日限定#奶酪棒
15241741人看过 -
#今天吃什么#奶酪火腿鸡蛋三明治
387684人看过 -
清爽派—自制沼夫三明治
370597人看过 -
美味早餐三明治#小熊多士炉#
200560人看过 -
#精品菜谱挑战赛#豆角焖饭
1124483人看过 -
锡纸烤面筋
4354人看过 -
豆浆（榨汁机版）
125629人看过 -
鸡翅焖饭
187512人看过 -
减肥餐 黑胡椒鸡胸肉
1613011人看过
