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椒盐黑椒鸡块

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咋吃都不胖的吃货

鸡脯肉切成小丁，算是红烧吧。美味！
营养分析 查看详情

23克
39克
10克

402
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
鸡脯肉 一块
、
葱 一根
、
蒜 两瓣
、
料酒 一大勺
、
老抽 一小勺
、
孜然粉 适量
、
盐 小勺（半勺）
、
地瓜粉 两小勺
、
黑胡椒粉 适量
、
酱油 一大勺
、
花生油 适量
、
姜 一大块
烹饪步骤
小贴士

鸡脯肉要买的新鲜的，嫩嫩的，吃起来口感绝佳！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-01-18

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