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【牛肉炒包菜】清脆可口

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畏惧水的杯子

牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。 甘蓝营养元素很丰富如优质蛋白，纤维素，矿物质，维生素等等，吃甘蓝可以补充营养，强身健体。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
牛里脊 100克
、
包菜 400克
、
胡萝卜 30克
、
现磨黑胡椒碎 少许
、
盐 1小勺
、
生抽 1/2汤匙
、
姜 2片
、
蒜 4瓣
烹饪步骤
小贴士

牛里脊比较嫩，炒的时间不易太长，炒制过程中可以加少许温水。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-06

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