清炒西兰花
营养丰富的素菜
-
步骤1/11
点击查看大图
西兰花切小块清水洗净;
-
步骤2/11
点击查看大图
开水焯2分钟(加一滴油和一点盐可以保持西兰花色泽翠绿);
-
步骤3/11
点击查看大图
焯熟后捞出冷水浸泡;
-
步骤4/11
点击查看大图
木耳泡发去根洗净,胡萝卜切段备用;
-
步骤5/11
点击查看大图
葱姜蒜切段备用;
-
步骤6/11
点击查看大图
热锅倒油,加入葱姜蒜煸出香味;
-
步骤7/11
点击查看大图
加入胡萝卜翻炒半分钟(中火):
-
步骤8/11
点击查看大图
加入西兰花翻炒一分钟;
-
步骤9/11
点击查看大图
加入一点水和味极鲜翻炒一分钟;
-
步骤10/11
点击查看大图
加入木耳,再加入耗油和盐,翻炒1分钟;
-
最后一步
点击查看大图
出锅,简单美味。
注意大小火的转换。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-08
清炒西兰花的其他做法
清炒西兰花的相关分类
清炒西兰花的相关推荐
-
河南蒸菜-蒸萝卜丝
2343719人看过 -
韭菜鸡蛋饺子
9327人看过 -
竹笋炒肉丝
2894572人看过 -
木耳炒鸡肉
79199人看过 -
竹笋炒肉丝
4079340人看过 -
鸡蛋灌饼
21587人看过 -
家常菜「东北酸菜炖肉」
275051人看过 -
冷藏都不开裂的柔软春饼
6615709人看过 -
菜根木耳粉条炒鸡蛋
7500人看过 -
香菇罗卜丝(水油焖煮)
40624人看过 -
青椒皮蛋
50310人看过 -
葱椒小皮蛋
15121人看过