煮苹果水，比饮料还好喝
皮肤干燥，除了多喝水，饮食中各种新鲜水果蔬菜吃足够量，一日三餐中或者平时别忘了多喝一些汤汤水水，从内为身体及时补充水分，尤其是家里有老人孩子的，季节变化中抵抗力下降，不要喝凉的东西，经常喝这次做的汤能缓解干燥，热乎乎的一杯喝下去很舒服，在家里时不时煮上一锅，大人孩子都爱喝。
-
步骤1/6
点击查看大图
一个大红苹果放上少许盐，在表面搓洗后，用清水冲洗干净，去掉苹果核切成薄片。
-
步骤2/6
点击查看大图
不锈钢锅中加入清水烧开，水烧开之后放入苹果片，再次烧开调小火慢慢煮30分钟。
-
步骤3/6
点击查看大图
放入清洗干净的枸杞和去掉核红枣，再继续煮10分钟即可。
-
步骤4/6
点击查看大图
不需要添加任何白砂糖、冰糖、蜂蜜之类，天然食物味道，煮好的苹果水颜色澄澈微黄，喝起来有淡淡的苹果清香和枸杞红枣甜味，甜丝丝的，一点儿也不难喝，很香。
-
步骤5/6
点击查看大图
比饮料强很多倍，孩子爱喝，大人喜欢。
-
最后一步
点击查看大图
香。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-09
苹果水的其他做法
-
#晒出你的中秋团圆饭#老中医强烈推荐的苹果红枣水！！
-
#皇后红玫瑰花式做法#宝宝金水—苹果山楂水
-
#皇后红玫瑰花式做法#宝宝版解暑苹果水
-
苹果瘦肉水
-
#感恩节为TA做顿饭#苹果甘蔗水
-
#皇后红玫瑰花式做法#苹果红枣五指毛桃山楂水
苹果水的相关分类
苹果水的相关推荐
-
#打工人的健康餐#补气养颜的元气汤水～苹果黄芪水
191350人看过 -
奶茶店的爆款，黑钻奶茶，好喝到停不下来
6481833人看过 -
一学就会——可乐鸡翅
77989591人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
27320206人看过 -
番茄意面
1455321人看过 -
低脂美味的丝瓜菌菇鸡蛋汤
21019269人看过 -
山楂苹果水 消食健脾饮
924303人看过 -
#夏日消暑，非它莫属#梦幻星空饮料
421997人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
12293466人看过 -
茄汁大虾
31574237人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6878957人看过 -
自制奶茶
816818人看过
