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全麦核桃鸡蛋三明治懒人营养餐的做法

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全麦核桃鸡蛋三明治懒人营养餐

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刀工不好不要紧这道早餐基本上都是用半成品也可以做的既营养美味又赏心悦目家里常备几瓶酱随意搭配就好啦

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10分钟左右 | 切墩(初级)

好利来全麦核桃面包片一片

、

鸡蛋 1个

、

黄瓜几片

、

千禧番茄 3～5个随意

、

火腿切片 2片

、

百吉福芝士片 1片

、

六必居芝麻花生酱

、

味好美番茄沙司

、

丘比沙拉汁焙煎芝麻口味

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
好利来全麦核桃面包切片比较大基本上早餐吃一片就好了
步骤2/12 点击查看大图
牛奶加芝士
步骤3/12 点击查看大图
袋装切好的火腿片很方便
步骤4/12 点击查看大图
黄瓜切片
步骤5/12 点击查看大图
鸡蛋千禧番茄洗净芝士片准备好去掉外皮备盘装好
步骤6/12 点击查看大图
沙拉汁登场
步骤7/12 点击查看大图
番茄沙司登场
步骤8/12 点击查看大图
芝麻花生酱看看就觉得香
步骤9/12 点击查看大图
起火煎鸡蛋顺便煎一下火腿片
步骤10/12 点击查看大图
煎一下面包片用煎完鸡蛋后锅里的余温就好不喜油直接干煎的热乎一点点焦就很好
步骤11/12 点击查看大图
开始码层涂抹酱汁加上鸡蛋火腿芝士片黄瓜片千禧番茄切成小花瓣随意造型一下就好了本身面包片带核桃仁喜欢浓郁口味的可以涂抹芝麻花生酱+丘比沙拉汁一片面包片内涂抹一层就好啦喜欢爽脆开胃一点的可以丘比沙拉汁+番茄沙司很开胃
最后一步点击查看大图
拿上牛奶端盘吃

小贴士

1.芝士片建议夹在煎热的鸡蛋跟火腿中间预热会微微融化一部分完美融合后味道更好 2.蔬菜可以黄瓜片或者加上生菜大片番茄片都很好 3.这种全麦核桃面包片相对比较大基本上一片面包片切一半对夹就好两片面包片的话份量会超足哟

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-10

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