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黑椒鸡胸贝果三明治的做法

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黑椒鸡胸贝果三明治

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超快手的贝果三明治，前一天晚上睡觉前腌制好鸡肉，第二天早上起床不用十分钟就能吃到美美的早餐哦…… 黑麦贝果的做法请参照我之前发布的食谱

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

鸡胸肉 1块

、

黄瓜半根

、

生抽 1勺

、

盐适量

、

鸡粉少许

、

玉米淀粉 1大勺

、

料酒 1勺

、

现磨黑胡椒适量

、

橄榄油适量

、

黑麦贝果 2个

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
鸡胸肉先从中间切开，再改刀成4块
步骤2/13 点击查看大图
每一片都用刀背拍松
步骤3/13 点击查看大图
碗里放入鸡胸肉，生抽，鸡粉，盐，玉米淀粉，料酒，研磨一些黑胡椒碎
步骤4/13 点击查看大图
抓匀后盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制，最少腌制3个小时，可以前一晚腌制，第二天早上做
步骤5/13 点击查看大图
黄瓜切片
步骤6/13 点击查看大图
黑麦贝果从中间切开
步骤7/13 点击查看大图
平底锅里加入少许橄榄油，油热后摆入鸡胸肉
步骤8/13 点击查看大图
每面各煎1分钟左右定型，再淋入一些清水
步骤9/13 点击查看大图
盖上盖子等水份微微收干就可以出锅
步骤10/13 点击查看大图
贝果上摆上黄瓜片
步骤11/13 点击查看大图
放上煎好的鸡胸
步骤12/13 点击查看大图
开吃吧
最后一步点击查看大图
配上一杯牛奶，满足

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-10

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