鸡胸肉西兰花
浏览 15.6万 · 收藏 2726
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
将鸡胸肉切成条状或者块状 随意
-
步骤2/4
点击查看大图
西兰花过水 捞出备用
-
步骤3/4
点击查看大图
1.锅中热油放入姜片，然后放入鸡肉，爆炒2.将西兰花倒入锅中，然后放入蒜蓉，黑胡椒面，鸡精，盐 爆炒3.耗油可根据自己的情况或者口味，适量的放其他调味料
-
最后一步
点击查看大图
装入碗中，我放的味道不重，所以就没有做白米饭，晚上吃 鸡胸肉，西兰花减肥
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-10
换个做法
鸡胸肉西兰花的其他做法
-
#肉食者联盟#西兰花炒鸡胸肉
-
#感恩节烹饪挑战赛# 鸡胸肉炒西兰花
-
#春日露营#西兰花炒鸡胸肉（低卡饱腹又减脂）
-
低脂西兰花蒜香鸡胸肉
-
#换着花样吃早餐#减脂营养餐-鸡胸肉西兰花
-
#晒出你的中秋团圆饭#低卡美味的西兰花炒鸡胸肉
鸡胸肉西兰花的相关分类
鸡胸肉西兰花的相关推荐
-
香肠土豆焖饭
3052511人看过 -
鸡胸肉炒西兰花
40180791人看过 -
鸡胸肉西兰花
79855人看过 -
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
2043964人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#西兰花炒鸡胸肉
151386人看过 -
竹笋炒腊肉
171558人看过 -
鸡胸肉炒西兰花（减脂）
12422人看过 -
蛋挞（烤箱版）
476155人看过 -
自制麻辣烫，简单又营养，新手不踩雷！
203280人看过 -
#换着花样吃早餐#重庆辣子鸡
7200149人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#黄瓜瓤炒鸡蛋，鲜得嘞！
121628人看过 -
西兰花鸡胸肉
15264人看过
