黑土豆蒸肋排
不会做菜不用愁,简单一蒸就上桌 黑土豆原产于南美富含大量花青素,达到了每千克含量 1700毫克、并且还有人体所需要的各种维生素和矿物质常吃增强人体免疫力,延缓衰老,增强体质,增强视力。”
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步骤1/9
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食材准备
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步骤2/9
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排骨焯水去腥
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步骤3/9
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排骨焯水热水冲洗干净放入容器倒入适量料酒
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步骤4/9
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倒入适量生抽
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加适量盐
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放适量香料,生姜
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步骤7/9
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黑土豆去皮切块放在排骨上面
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步骤8/9
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同样冬瓜去皮切块,一起放入蒸锅大火蒸1小时即可
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最后一步
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成品,咸香入味的排骨配上紫色的土豆视觉味觉都是一种享受
黑土豆不是转基因产品,只是产量比较少一直没有被人重视
这道菜没有复杂的制作过程,只是简单的蒸了一下,蒸的工艺可以有效的保持食物原有的营养成分
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-12
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