鸡蛋火腿三明治
早餐给家人准备个三明治,配上点牛奶,荤素搭配,营养丰富又健康!
34克
47克
88克
844
千卡
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步骤1/11
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准备好食材。
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步骤2/11
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生菜洗净沥干水分,切碎。
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步骤3/11
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在一片吐司片上,挤上一些沙拉酱。
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步骤4/11
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铺上生菜碎,挤上一些沙拉酱,摆上一些火腿片碎。
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步骤5/11
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平底锅加少许油,磕入鸡蛋,煎好鸡蛋。
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步骤6/11
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将煎好的鸡蛋盖在生菜碎火腿片上。
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步骤7/11
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继续铺上生菜碎(我加了点黄芥末进去)。
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步骤8/11
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再另一片吐司片上挤上一些沙拉酱。
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步骤9/11
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将吐司片盖在铺好鸡蛋生菜火腿的吐司片上。
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步骤10/11
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可以用牙签固定好,中间切开(最好的办法是用保鲜膜包裹吐司,中间切开)。
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最后一步
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早餐就吃鸡蛋火腿三明治!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-14
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