宅家私房菜|别出心裁巧烹饪，花式吃鱼之【美极照烧鳕鱼】
鳕鱼具有丰富的Ω-3脂肪酸和多种矿物质,是非常优异的高质量蛋白原，具有独一无二的口感和美味！ 运用简单的烹饪技巧，获得丰富的口感和美味，一点都不难！
-
步骤1/7
点击查看大图
黑鳕鱼排清洗干净后擦干水分，撒少许自制的香草盐
-
步骤2/7
点击查看大图
平底锅加热后放油，放入预处理过的黑鳕鱼排
-
步骤3/7
点击查看大图
中小火煎制，表面微微焦黄时即可
-
步骤4/7
点击查看大图
煮锅中放入清酒和味啉，中小火煮冒泡状放入白砂糖
-
步骤5/7
点击查看大图
把刚刚烹制好的照烧汁淋入煎制过的黑鳕排中
-
步骤6/7
点击查看大图
中小火两面烹熟即可
-
最后一步
点击查看大图
成品图
鳕鱼因为肉质极嫩，烹制的时间不能过长，不适合红烧类，所以煎制鳕鱼，配料汁，口感又滑又嫩又香，你们试试吧！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-14
照烧鳕鱼的相关分类
照烧鳕鱼的相关推荐
-
#做道懒人菜，轻松享假期#爽口黄秋葵
32736107人看过 -
【私房菜】吮指油焖大虾
24606507人看过 -
超简单的杭椒牛柳
11608538人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
19012143人看过 -
黄焖鸡米饭#换着花样吃早餐#
1977215人看过 -
超简单在家就能做的臭豆腐
426781人看过 -
#我们约饭吧#达人私房菜|夏日爽口小菜-凉拌苦瓜
225940人看过 -
潮州【蚝面】
20283人看过 -
一学就会——可乐鸡翅
77903002人看过 -
锡纸烤鲈鱼，不用起油锅的美味
2184175人看过 -
排骨炖土豆
19263311人看过 -
最上瘾的绝味川菜——豆花鱼片
1104064人看过
