宅家私房菜|别出心裁巧烹饪，花式吃鱼之【美极照烧鳕鱼】
鳕鱼具有丰富的Ω-3脂肪酸和多种矿物质,是非常优异的高质量蛋白原，具有独一无二的口感和美味！ 运用简单的烹饪技巧，获得丰富的口感和美味，一点都不难！
-
步骤1/7
点击查看大图
黑鳕鱼排清洗干净后擦干水分，撒少许自制的香草盐
-
步骤2/7
点击查看大图
平底锅加热后放油，放入预处理过的黑鳕鱼排
-
步骤3/7
点击查看大图
中小火煎制，表面微微焦黄时即可
-
步骤4/7
点击查看大图
煮锅中放入清酒和味啉，中小火煮冒泡状放入白砂糖
-
步骤5/7
点击查看大图
把刚刚烹制好的照烧汁淋入煎制过的黑鳕排中
-
步骤6/7
点击查看大图
中小火两面烹熟即可
-
最后一步
点击查看大图
成品图
鳕鱼因为肉质极嫩，烹制的时间不能过长，不适合红烧类，所以煎制鳕鱼，配料汁，口感又滑又嫩又香，你们试试吧！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-14
照烧鳕鱼的相关分类
照烧鳕鱼的相关推荐
-
黄瓜木耳炒鸡蛋
38649508人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
7064347人看过 -
红烧茄子
71902683人看过 -
锅塌豆腐【鲁菜】
67480人看过 -
梅菜扣肉
2490966人看过 -
凉拌黄瓜
53690人看过 -
葱烧豆腐超入味儿秘诀
89426人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥# ⭐油焖罗氏虾 ⭐
246180人看过 -
【私房菜】吮指油焖大虾
24622228人看过 -
5分钟快手凉拌黄瓜
10167678人看过 -
素烧茄子
903037人看过 -
私房菜—肥而不腻—紫菜瘦肉汤
322121人看过
