小米南瓜粥-电饭煲款
非常简单的一款养生粥,晚上不宜吃的太好或太饱,这款粥刚好简单又营养丰富,作为晚餐或早餐都是不错的选择呀!
3克
6克
36克
178
千卡
-
步骤1/3
点击查看大图
准备一个南瓜洗净,去皮去籽切成块!
-
步骤2/3
点击查看大图
用电饭煲把小米洗净,加入切好的南瓜,枸杞,燕麦,加入适量水,把电饭煲功能调到稀饭键,再按开始。(我喜欢稠的,所以加的水煮出来刚好2个人吃,一人一碗,如果喜欢稀的,多加水或减少南瓜份量就好啦)
-
最后一步
点击查看大图
稀饭键大概45到50分钟就煮好啦,铛铛铛~煮完开盖用盛粥的勺子压一压南瓜泥,搅拌均匀就可以开吃啦,口感很好!(我用的香芋南瓜,比较多,不用加糖也够甜的)
这道粥非常简单,不用那么麻烦的,
怎么煮都好喝,电饭煲还有预约功能,
也可以晚上预约好,早上起床就可以吃啦,
简单的不要不要的。
份量可以根据自己随意调整,
食材还可以加红枣、桂圆等等!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-15
小米南瓜粥的相关分类
小米南瓜粥的相关推荐
-
#爽口凉菜,开胃一夏!#凉拌黄瓜
3399450人看过 -
小米南瓜粥
527960人看过 -
藜麦小米南瓜粥——健脾养胃减脂粥
1713888人看过 -
小米南瓜粥(无糖版)
135374人看过 -
南瓜小米粥
1366075人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
242983人看过 -
#助力高考营养餐#小米南瓜粥
137524人看过 -
地三鲜
34881492人看过 -
红烧排骨
29480858人看过 -
红烧茄子
71143533人看过 -
红烧冬瓜
52388598人看过 -
芹菜炒肉丝#中式减脂餐#
18816590人看过