奶香南瓜馒头
奶香四溢,凉了依然很好吃
53克
98克
405克
2477
千卡
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步骤1/5
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先将南瓜去皮蒸熟,倒掉多余的水分,压成泥,放温备用。
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步骤2/5
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将牛奶、鸡蛋、酵母粉混合在一起,木糖醇(为了促进发酵)倒入面粉中搅匀。
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步骤3/5
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将面粉倒入南瓜泥中,再将鸡蛋牛奶混合在一起搅成絮状,最后倒入花生油,揉成光滑面团(如果觉得太软可以适当再加一点面粉),开始发酵。
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步骤4/5
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面团发酵至两倍大,揉搓排气(可以多揉一会)分成几个等份,揉成小面团,用刮板压上花纹,二次醒发一会(我一般醒发五六分钟)上锅蒸
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最后一步
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全程大火,凉水开锅后继续蒸20分钟,关火后焖五分钟再开盖,这样不会回缩。
有条件的用榨汁机将南瓜混合牛奶打成泥,没条件的用叉子压碎也可以,这样更有纤维感
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-17
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