红枣花生糙米糊
宅在家里，最近一直想吃一点减脂的……毕竟胖上去容易瘦下来难。 糙米是带着种皮的大米，含有丰富的纤维和维生素，但是做成米饭不好吃，打成米糊就很赞了。花生含有丰富的营养，加上红枣调节甜味。 搭配早餐作为汤粥，真的超级棒耶！
-
步骤1/6
点击查看大图
材料准备。
-
步骤2/6
点击查看大图
糙米洗净，放进豆浆机中。
-
步骤3/6
点击查看大图
烤箱的花生去皮（不去皮也可以），放进豆浆机。
-
步骤4/6
点击查看大图
红枣去核儿撕成小块，放进豆浆机。
-
步骤5/6
点击查看大图
加水300ml。选米糊功能。
-
最后一步
点击查看大图
时间到提示音响起，即可倒出开喝。真的是超级好喝诶！花生的量虽然不大，但是非常香浓。使糙米浆变得非常容易喝哎。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-18
红枣花生糙米糊的相关分类
红枣花生糙米糊的相关推荐
-
Lily姐姐教大家做炒米糖
168894人看过 -
5寸中空纸杯蛋糕---蔓越莓戚风蛋糕
279907人看过 -
7寸中空戚风蛋糕
346607人看过 -
冷冻老面简易家庭操作
2974118人看过 -
快手葱油饼
145638人看过 -
凤梨酥的做法
642901人看过 -
成都喝茶品茶工作室自带qt外卖上课学习谷雨茶的冲泡技巧
735人看过 -
泰国打抛海鲜炒意面
1255人看过 -
私房爆款岩烧乳酪面包
2073人看过 -
#豪吉藤椒油真香来袭#双椒菠萝五花肉
7325人看过 -
香浓鸡胸肉炒双孢菇配时蔬豌豆饭#豪吉藤椒油真香来袭#
9292人看过 -
#豪吉藤椒油真香来袭#苦瓜炒鸡蛋
5179人看过
