简单省时的烤鲭鱼
新冠病毒施虐期间,宅在家里,照顾俩娃(5岁半和半岁)的同时还要料理一日三餐,尽可能用最短的时间,把营养的食材,做成大人小孩都适合吃的菜式。
-
步骤1/11
点击查看大图
从超市买到处理干净的鲭鱼肉
-
步骤2/11
点击查看大图
鱼肉洗净,用厨房纸吸干水份
-
步骤3/11
点击查看大图
鱼身带皮那一面斜斜地划几刀,加快入味
-
步骤4/11
点击查看大图
烤盘上铺锡纸,扫上橄榄油
-
步骤5/11
点击查看大图
鱼肉上也抹上橄榄油
-
步骤6/11
点击查看大图
放上鱼肉,两面都抹上盐和撒上胡椒粉
-
步骤7/11
点击查看大图
滴上适量柠檬汁
-
步骤8/11
点击查看大图
烤箱200度先预热5分钟,之后放入鱼肉。
-
步骤9/11
点击查看大图
200度先烤15分钟
-
步骤10/11
点击查看大图
反过来,淋上酱油再烤5分钟
-
最后一步
点击查看大图
完成。
不同的烤箱用的火力和时间有可能不一样,烤和时候要留意一下,做适当调整。鱼的边缘以及酱油汁,,较容易烤糊,要注意把握时间
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-19
烤鲭鱼的相关分类
烤鲭鱼的相关推荐
-
黑胡椒青花鱼
62114人看过 -
捞汁海鲜
235599人看过 -
一份简单的香煎鲭鱼
11131人看过 -
满满的蛋白质~煎鲭鱼
243826人看过 -
蒜蓉辣酱烧鲭鱼
109040人看过 -
精致轻烧【周末一人食】
44202人看过 -
杏鲍菇神仙吃法,好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
7191922人看过 -
姜汁
36175人看过 -
凉拌菜
1223464人看过 -
#流感季饮食攻略# 红烧肉卤蛋
212975人看过 -
微波炉烤茄子|日食记
11291654人看过 -
芋头
251371人看过