冬日暖心——日式红豆年糕汤,让红豆香气充斥味蕾
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红豆年糕汤是日本过节必吃的美食之一,炖烂后的红豆香甜软糯,而烤熟后年糕则是软糯Q弹,将它们混合之后就会沾上彼此的香味以及甜味,吃起来就热乎乎的,甜甜糯糯,暖身又暖胃。 小时候吃不到的,现在可以自己做!在不那么开心的时候,一碗甜甜的红豆汤配上糯糯的年糕,最能慰劳自己。 而且红豆营养价值很高,去湿气消水肿,而且红豆具有高纤维,可以促进食物排出,养颜排毒,提升脂肪的燃烧,加快新陈代谢,非常适合小仙女们食用哦~ 另外有个小提醒,年糕一餐不要吃太多哦。毕竟不好消化,一顿有两三块足以~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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红豆提前浸泡3小时
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步骤2/5
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电饭煲中倒入泡好的红豆、糖、清水,按下煮饭键煮40分钟
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步骤3/5
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小时候看蜡笔小新,美伢给小新做红豆年糕汤的时候,看的我不住的吞口水
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步骤4/5
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平底锅中热油,放入年糕,煎到年糕鼓起来
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最后一步
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碗中倒入红豆汤,再将年糕放到红豆汤上
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-21
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