省时营养又健康！清炒西葫芦
绝对快手菜！切菜炒菜全程不超过五分钟。少油又少盐，营养加倍！
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步骤1/5
西葫芦切滚刀块。西葫芦可生吃，所以不必太过纠结大小和形状。
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步骤2/5
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锅里放少许油，油热放一半蒜末，翻炒下，将蒜香味挥发出来
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步骤3/5
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导入切好的西葫芦，翻炒一分钟
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步骤4/5
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不粘锅：点一点热水，调至中火，焖一分钟。我用的是不粘锅，所以水比较少，也不会粘锅。普通锅：加一点热水，大火，继续翻炒1分钟
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最后一步
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放少许盐及剩下的蒜末，搅拌均匀。这就可以出锅儿啦！
做，就对了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-22
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