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腊肠南瓜饭

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郭郭美食记

南瓜原产墨西哥到中美洲一带，世界各地普遍栽培。明代传入中国，现南北各地广泛种植。 南瓜的果实作肴馔，亦可代粮食。全株各部又供药用，种子含南瓜子氨基酸，有清热除湿、驱虫的功效，对血吸虫有控制和杀灭的作用，藤有清热的作用，瓜蒂有安胎的功效，根治牙痛。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
南瓜 一碗
、
腊肉 适量
、
大米 60g
、
玉米糁 20g
、
水 120g
、
食用油 适量
、
葱 适量
烹饪步骤
小贴士

米放入锅中略炒即可，炒出来的米会更香一些。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-22

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