小零食～椒盐鹰嘴豆
鹰嘴豆中含有微量元素铬、不饱和脂肪酸、多种氨基酸以及鹰嘴豆异黄酮，具有改善糖尿病，保护血管、延缓衰老、补血、促进儿童生长发育的功效、缓解便秘的功效，可以治疗糖尿病、高血压、贫血、便秘等症。 低血糖的人慎用。
-
步骤1/6
点击查看大图
鹰嘴豆泡好，泡个半天或者一天一夜都可以，煮八成熟。
-
步骤2/6
点击查看大图
放入调料，油，盐，胡椒粉。你喜欢的…
-
步骤3/6
点击查看大图
放入电饼铛，烤20分钟。或者烤箱也可以。
-
步骤4/6
点击查看大图
中途要不断的翻一翻，避免烤糊了。
-
步骤5/6
点击查看大图
烤好的样子
-
最后一步
点击查看大图
脆脆香香的！吃起来比超市里那些怪味的豆豆放心多了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-23
椒盐鹰嘴豆的其他做法
椒盐鹰嘴豆的相关分类
椒盐鹰嘴豆的相关推荐
-
经典复刻：料理店小吃炸脆皮日本豆腐
181043人看过 -
超简单的冰淇淋
307687人看过 -
梦幻鸡尾酒果冻
256781人看过 -
柠檬糖霜甜甜圈
30910人看过 -
抹茶草莓大福
140193人看过 -
芒果冰淇淋——无冰淇淋机版
901113人看过 -
「海贼王料理」⑧人鱼咖啡馆の裙带菜布丁（610话）
36870人看过 -
冰淇淋蛋糕
134520人看过 -
日本料理大福草莓
81704人看过 -
奶味绿豆沙雪糕
135299人看过 -
微波炉自制薯片
4284816人看过 -
热狗包的正确打开方式
27759人看过
