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四季美容养生羹

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千羽凌丶

银耳莲子百合汤是一道菜品，制作原料主要有银耳、莲子、百合等。有着防暑降温、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、延年益寿等功效。银耳里又以雪耳为质佳，其汤羹味道甘甜，常常饮用，有调理肺、脾、肾三脏的功效，对慢性喉咽也有一定缓和作用。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
特级雪耳 一小块
、
湘莲 适量
、
百合干 适量
、
红枣 十颗
、
枸杞 少许
、
菊花老冰糖 一块
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-23

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