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破壁机版❤️花生红薯燕麦豆浆

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红薯不但营养均衡，而且还可以防止亚健康、减肥、健美、抗癌哦～
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10~30分钟   |   切墩(初级)
黄豆 50g
、
花生仁 25g
、
燕麦米 少许
、
蜜薯 一个小的
、
清水 500ml
烹饪步骤
小贴士

蜜薯要尽可能的切小块哟～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-26

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