水果玉米 宝宝辅食食谱
参考月龄：12个月以上 先把蔬菜和水果各取一酸一甜，再用红、黄、绿3种鲜艳的颜色吸引住孩子的目光，这样口味不仅不单调，还特别清新好吃。
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步骤1/9
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参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝食材准备：玉米粒100克、苹果1个、猕猴桃1个、小番茄2个、糖20克 辅料：油操作时间：10分钟美味指数：★★★★★*以上食材量仅代表制作量，不代表宝宝的一餐食用量
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步骤2/9
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小番茄先划个十字口，然后放入开水中烫1分钟左右。
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步骤3/9
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给小番茄剥皮，用刀切成丁状。*没有小番茄的姐妹直接用西红柿也可以，但不要加太多哦，太酸了就不好吃了。
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步骤4/9
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苹果、猕猴桃分别去皮，切成小块。 不用猕猴桃，换成菠萝也不错。
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步骤5/9
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将玉米粒、苹果块放入沸水中焯水1分钟，然后捞出。*小宝宝吃玉米粒记得要剥皮，以免被呛到，大宝宝就不用剥了，会很省时。
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步骤6/9
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热锅刷油，先加入玉米粒、苹果块，翻炒均匀。
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步骤7/9
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然后加入猕猴桃、白糖，翻炒至糖完全融化。*白糖的克数你们就根据宝宝的月龄和口味来吧，加多加少都可以。
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步骤8/9
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最后加入小番茄丁，翻炒均匀即可。
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最后一步
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盛出来满满一盘，真是好看清新又好吃。10分钟就能搞定，迫不及待要等你们交作业了！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-27
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