春之美食—刺嫩芽炒腊肉
刺嫩芽,四川人称鹊不站,被誉为山野菜之王,营养价值极高,其微量元素含量超过人参。春天正是采摘的季节,一年一季,怎能错过大自然馈赠的美食。
-
步骤1/11
点击查看大图
到山上采摘的新鲜刺嫩芽,选取最中间最嫩的部分
-
步骤2/11
点击查看大图
将根部比较老的部分剔除
-
步骤3/11
点击查看大图
洗净控水
-
步骤4/11
点击查看大图
放入沸水中焯2-3分钟,去除涩味
-
步骤5/11
点击查看大图
焯好水后,放入凉水浸泡一下即捞出控水
-
步骤6/11
点击查看大图
再放入凉水中漂2-3小时,以彻底去除苦涩味。不用担心失去原风味,我们吃这个菜主要是吃营养价值,其次再是口感。
-
步骤7/11
点击查看大图
将所有主材及配料准备好
-
步骤8/11
点击查看大图
少许油烧热,放入花椒、姜片、腊肉
-
步骤9/11
点击查看大图
煸炒出香味后放入大蒜、辣椒干继续煸炒至香味
-
步骤10/11
点击查看大图
放入刺嫩芽快速翻炒2-3分钟即可
-
最后一步
点击查看大图
装盘。一道春季美食完成
这道菜用腊肉的咸香 与野菜的清香相结合,做出了一种独有的风味。
刺嫩芽还可以炒新鲜瘦肉哦,味道也非常美。
焯水时间不能太长,否则没有那种原汁原味的口感。漂泡过程不能低于2小时,否则会有苦涩味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-28
刺嫩芽炒腊肉的其他做法
刺嫩芽炒腊肉的相关分类
刺嫩芽炒腊肉的相关推荐
-
别再吃普通的蛋羹啦,营养还能清热去火,这种鱼最适合这个季节!
2130596人看过 -
孜然辣炒鸡骨叉
231466人看过 -
大骨头炖豆角
18880人看过 -
#味达美年味小馆#阳康后快速恢复体力就喝/山药炖鸡汤
157517人看过 -
芒果布丁
2778358人看过 -
大拌菜
279484人看过 -
红烧排骨
30694393人看过 -
第一次就爱上的藠头炒腊肉
165358人看过 -
捞汁海鲜
218537人看过 -
#春季减肥,边吃边瘦#自制菠萝干
245061人看过 -
#开启观赛嗨吃局#5分钟凉拌酸辣土豆丝❗️懒人必备凉拌菜~
149784人看过 -
羊肉香菜饺子
294298人看过