是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
银耳喝对了❗你就是女神❗️金燕耳小圆子养颜银耳羹的做法 点击查看大图

银耳喝对了❗你就是女神❗️金燕耳小圆子养颜银耳羹

浏览 2.4万 · 收藏 301
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

丽丽在目yl

银耳中富含天然胶质，有滋阴润肌肤的功效，可以清热润肺，含有银耳多糖，既可以给人体补充水分，促进弹性细胞生长，更可以提高免疫力，保护人体健康，这个特殊时期更要多多关爱身体，最近银耳吃的比较多，用银耳和南瓜小圆子一起做银耳羹，甜糯可口，小朋友也很喜欢吃～ 银耳我选的金燕耳，其中富含多糖，氨基酸，蛋白质比普通银耳高数倍，而且免洗免泡，特别方便，最重要煮的银耳羹味道好，胶质特别多，银耳胶质越多吸收美颜效果就更好～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
金燕耳银耳 6克
、
冰糖 适量
、
清水 600ml
、
枸杞 适量
、
南瓜小圆子
、
南瓜泥 50克
、
糯米粉 50克
烹饪步骤
小贴士

金燕耳比普通银耳含有更丰富的胶质和蛋白质，煮的时候建议用小火，不要盖盖子，以防胶质会溢出来 银耳是天然的养颜美容品，要坚持吃哦～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-28

换个做法

金燕耳小圆子养颜银耳羹的其他做法

金燕耳小圆子养颜银耳羹的相关分类

梭子蟹 立秋 苦瓜 空心菜 罗氏虾 冬瓜 更多

金燕耳小圆子养颜银耳羹的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许