【减脂！生酮！虾滑豆腐汤】
虾滑是减脂期的常备食材，也是万能食材 不管如何搭配，怎么做 都可以保证稳定的发挥 减脂期一次多做些，每天都可以变着花样吃 虾滑的操作在前期的食谱上，欢迎大家翻阅 我是花卷爸，健康&美食实践家 欢迎来撩V：SeedSugar
-
步骤1/6
点击查看大图
【食材准备】虾滑100克、内脂豆腐半块、青豆玉米粒各50克
-
步骤2/6
点击查看大图
【制作步骤】虾滑打丸、豆腐切块。
-
步骤3/6
点击查看大图
锅中入水，煮青豆玉米粒。
-
步骤4/6
点击查看大图
煮制青豆软糯，加入豆腐。
-
步骤5/6
点击查看大图
再次煮沸，下虾滑，加盐调味。
-
最后一步
点击查看大图
制作完成，装盘，开动。
【制作技巧】
制作简单，只需一点盐调味即可
【花卷爸食评】
这是花卷爸一向的风格，简单，本味
一点点盐的调味，最大化激发虾的鲜甜
整体蛋白质含量高，低脂低油低盐
是健身人群和宝宝的优质美食
我是花卷爸，健康&美食实践家
欢迎来撩V：SeedSugar
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-29
虾滑豆腐汤的其他做法
虾滑豆腐汤的相关分类
虾滑豆腐汤的相关推荐
-
鱼香肉丝
6798580人看过 -
【减脂餐·第五天】
192672人看过 -
10分钟系列早餐系列之蘑菇火腿田园三明治
5696834人看过 -
减肥女孩轻食记：豆腐皮苋菜鸭爆炸三明治#秋天怎么吃#
819362人看过 -
下饭菜鱼香肉丝 经典川菜（儿童家常版）家常菜快手菜鱼香肉丝
7458778人看过 -
【减脂餐·第四天】
326587人看过 -
芒果金枪鱼三明治
3569725人看过 -
#中秋跟着金龙鱼外婆乡小榨菜籽油一起吃香喝辣#蒜蓉虾尾
1871人看过 -
毛豆炒梭子蟹
544人看过 -
#中秋跟着金龙鱼外婆乡小榨菜籽油一起吃香喝辣#牛肉灌汤包
1800人看过 -
#中秋跟着金龙鱼外婆乡小榨菜籽油一起吃香喝辣#萝卜干炒毛豆
2593人看过 -
家常葱油饼
1511人看过
