肥牛螺旋面一人餐
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步骤1/11
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准备好所有食材
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步骤2/11
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依次把胡萝卜，西兰花切好备用
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步骤3/11
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锅中加水烧开后把螺旋面导入煮约8分钟
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步骤4/11
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把煮好后的螺旋面捞出装盘备用
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步骤5/11
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然后把西兰花，胡萝卜焯水捞出
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步骤6/11
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把焯好的西兰花放冷水备用
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步骤7/11
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再把牛肉片放开水涮几秒后捞出备用
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步骤8/11
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在炒菜锅中加入适量的油，待油热后放入胡萝卜煎下两面，这样可以提炼胡萝卜素
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步骤9/11
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然后依次放入牛肉，西兰花
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步骤10/11
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最后把煮好的螺旋面导入锅中，加入适量的蚝油调味即可
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最后一步
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装盘开吃～特别适合减脂的朋友，味道棒极了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-01
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