是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
眼睛越吃越美！香菇小油菜的做法 点击查看大图

眼睛越吃越美！香菇小油菜

浏览 66.6万 · 收藏 5753 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

小海绵life

乖乖们海绵来也～ 油菜的胡萝卜素含量超级无敌高！ 可以维持眼睛和皮肤健康，明眸善睐就靠油菜了～还有助于身体免受自由基的伤害～～ 小作用就是润肠通便、补钙强骨等等吧～ 加香菇大宝贝抗癌防癌延缓衰老～ 老规矩 还是最简单的做法 最健康的味道～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
油菜 300g
、
香菇 6朵
、
色拉油 少许
、
盐 少许
、
蚝油 少许
、
糖 少许
、
生抽 少许
、
玉米淀粉 少许
、
蒜瓣 2个
烹饪步骤
小贴士

1.朕素来清但，所以油菜只在焯水时放一点盐在水里就可以了，另加几滴油会让菜色更翠绿呢 2.香菇一定要炒熟否则有害，宝宝们可加少量清水翻炒防止糊锅！！ 三月春生，继续爱你们～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-01

换个做法

香菇小油菜的其他做法

香菇小油菜的相关分类

梭子蟹 立秋 苦瓜 空心菜 减脂 罗氏虾 更多

香菇小油菜的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许