减肥吃的“假”蛋糕
减肥的小伙伴们 总是嘴馋想吃甜品 那就跟着我一起做吧
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步骤1/5
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将红番薯和紫薯放进烤箱 30～60分钟以上 按照番薯大小
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步骤2/5
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将烤熟的番薯和紫薯去皮 放进容器压成泥 如果选择的番薯比较干 可以加适量纯牛奶
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步骤3/5
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将保鲜膜放在有深度的碗里 使保鲜膜紧贴碗内壁 再将番薯泥压进碗里 压实 最后扣在盘子里
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步骤4/5
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将酸奶淋上番薯泥 适当用勺子调整酸奶
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最后一步
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最后放上自己爱吃的水果 摆盘吧 （高糖水果少放哦）
姐妹们快做起来 真的非常好吃 解馋解馋 不会胖！！！适合早餐吃哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-01
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