西红柿冬瓜虾仁汤这么做,超级鲜美,超低卡路里
️无油版,鲜美到舔干最后一滴! 冬瓜,西红柿可可以说是最低卡路里的蔬菜了。虾仁富含超高蛋白质,几乎0脂肪,对减脂增肌的人超友好。虾仁腌好完全没有腥味,超好上手。我们一起减脂吧
1克
8克
20克
106
千卡
-
步骤1/5
点击查看大图
矿泉水适量,烧开。备好蔬菜
-
步骤2/5
点击查看大图
虾仁解冻,去虾线,沥干水分。加入料酒,黑胡椒粉,盐少许。腌制15分钟,腌出的水倒掉。
-
步骤3/5
点击查看大图
备好虾皮
-
步骤4/5
冬瓜,西红柿,姜片下锅中火熬制15-20分钟。待西红柿完全煮散,加入虾皮,腌好的虾仁,继续煮5分钟左右,打捞起汤面的泡沫
-
最后一步
点击查看大图
加入适量盐,鸡精,起锅后加葱花,完成!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-01
西红柿冬瓜虾仁汤的其他做法
西红柿冬瓜虾仁汤的相关分类
西红柿冬瓜虾仁汤的相关推荐
-
【宝宝食谱】冬瓜虾仁汤
45151人看过 -
真的绝了~红烧肉~口感软糯香甜,肥而不腻,巨巨下饭!!
770742人看过 -
冬瓜排骨汤
31303571人看过 -
地三鲜
34866523人看过 -
冬瓜虾仁汤
13782人看过 -
冬瓜丸子汤
31443856人看过 -
快手香酥虾
13125518人看过 -
美味又营养的西兰花炒虾仁
7009020人看过 -
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#冬瓜虾仁汤
121488人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋(不加一滴水)家常快手菜新手必备
1560380人看过 -
油闷大虾
487281人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5482747人看过