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破壁机版❤️玉米豆浆

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玉米豆浆，助消化、利减肥。 在饭前喝一杯豆浆下去，有膳食纤维把关，就能管住自己的嘴不乱吃太多东西咯 豆浆中有一种了不得的营养素——膳食纤维，这可是很多食物中没有的东西，牛奶中没有、可乐中没有、各种肉里面更没有哦～❤️
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
黄豆 少许
、
玉米碎 少许
、
燕麦米 少许
、
豇豆 少许
、
清水 500ml
烹饪步骤
小贴士

破壁机没有加热功能的童鞋，要提前泡发食材。 并加入热水哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-02

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