空气炸锅版烤红薯
红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉，大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效，家里有老人的不防给他们多吃点红薯
-
步骤1/8
点击查看大图
准备个头小点的红薯洗干净备用
-
步骤2/8
点击查看大图
用竹签子在薯上扎些针眼
-
步骤3/8
点击查看大图
放入开水锅里煮10分钟捞出
-
步骤4/8
点击查看大图
如图所示
-
步骤5/8
点击查看大图
开水煮10分钟捞出放入空气炸锅的炸篮里
-
步骤6/8
点击查看大图
200度烤40分钟，用竹签轻轻炸透就熟啦，如果不行就在多烤一会
-
步骤7/8
点击查看大图
如图所示
-
最后一步
点击查看大图
是不是很简单
红薯用水煮一下可以节约烤制时间，烤的时候挑选小一点的比较好熟，用烤箱设定温度也是一样的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-02
烤红薯的其他做法
-
烤箱版烤红薯
-
芝士烤红薯泥
-
#奶香四溢 暖锅佳味#烤红薯片
-
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#暖暖的烤红薯配酒糟
-
#摩其林美味CP#堪比街边烤红薯
-
秒杀路边摊的砂锅烤红薯~小时候的味道#天猫美味妙妙屋#
烤红薯的相关分类
烤红薯的相关推荐
-
空气炸锅版烤红薯
1083298人看过 -
香喷喷的烤红薯（超简单空气炸锅版）
229331人看过 -
肉沫蒸蛋
319060人看过 -
黑椒香茅烤牛肩配奶香胡萝卜酱汁
70049人看过 -
姜汁撞奶
351041人看过 -
狼牙土豆（免油炸更健康）#春天不减肥，夏天肉堆堆#
53912476人看过 -
#在家做出五星级牛排#时蔬烤牛排
163382人看过 -
#万物皆可搭#酸辣苕皮
154564人看过 -
红薯稀饭
247090人看过 -
#夏至日，大口吃面#夏日小吃，闽南蚝仔面线
141243人看过 -
猪蹄萝卜汤
225828人看过 -
排骨玉米汤
857548人看过
