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清热解毒试试它！蒜蓉油麦

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小海绵life

hi宝宝们我来晚了～ 油麦能清热解毒凉血消肿～ 还能除烦抑燥化痰止咳～ 对于促进血液循环促进大脑发育有好处～ 不管是宝宝还是成人都是好处多多～ 老规矩还是最少的调味品，最健康的味道～ 迫不及待上传步骤～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
油麦 350g
、
蒜瓣 3瓣
、
色拉油 少许
、
盐 少许
烹饪步骤
小贴士

1.还是老生常谈，一定要用大火炒青菜，别超过两分钟 2.不喜欢吃蒜的宝宝们可以换成麻酱（少量清水先化开麻酱调成麻酱汁） 步骤是很简单，但最简单才是我们最实用的～ 继续爱你们～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-02

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