给肉也不换的下饭菜 :锅炒素三鲜
多吃蔬菜,营养均衡哦~
1克
6克
43克
182
千卡
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步骤1/9
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莲藕 胡萝卜切片,青椒切段。
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步骤2/9
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木耳泡开。
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步骤3/9
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锅内热油
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步骤4/9
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放入胡萝卜 莲藕翻炒三分钟。
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步骤5/9
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加入木耳 继续翻炒两分钟(木耳比较容易熟)
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步骤6/9
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加入青椒,继续翻炒两分钟。
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步骤7/9
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加入 蚝油 盐适量 ,少许淀粉加水 勾芡。
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步骤8/9
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全部翻炒均匀,两分钟关火出锅。
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最后一步
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这样做,大人小孩都爱吃~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-03
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