不油炸薯条
今天我给大家做一个肯德基卖的最火爆的薯条，他们薯条都是油炸，为了让大小朋友们吃的健康点，今天给大家分享点健康的薯条，不油炸的方法
-
步骤1/13
点击查看大图
准备一个大土豆，削皮
-
步骤2/13
点击查看大图
开始切，切成这样长宽各7毫米的长条形
-
步骤3/13
点击查看大图
用清水洗三遍，目的就是为了去掉土豆表面的淀粉
-
步骤4/13
点击查看大图
锅内加水，放点盐
-
步骤5/13
点击查看大图
将土豆条倒入锅内，煮大约十分钟
-
步骤6/13
点击查看大图
煮成八分熟即可
-
步骤7/13
点击查看大图
捞出沥干水份，或者用厨房纸沥干水份
-
步骤8/13
点击查看大图
烤盘上铺锡纸，刷一层薄薄的油，目的是为了在烘烤过程中不让土豆条粘再锡纸上
-
步骤9/13
点击查看大图
将土豆条依次摆放在烤盘上
-
步骤10/13
点击查看大图
在土豆条表面刷一层薄薄的油
-
步骤11/13
点击查看大图
烤箱上下200℃预热五分钟后，将烤盘放进烤箱，烤20分钟左右
-
步骤12/13
点击查看大图
烤成焦黄色就可以了，烤土豆条时我们也要随时观察土豆条的颜色，以免烤糊
-
最后一步
点击查看大图
美味的健康不油炸薯条制作好了，配上番茄酱味道更加！
锅里煮土豆条时，一定要注意不要煮的太熟了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-03
不油炸薯条的相关分类
不油炸薯条的相关推荐
-
#吃出健康，解决假胖#拒绝油炸的清香薯条
38668人看过 -
空气炸锅版少油炸薯条
12263969人看过 -
炸薯条！麦当劳的味道噢～
33469人看过 -
香蕉芒果披萨
18583740人看过 -
自制炸土豆条（薯条）
1940619人看过 -
#非你莫“薯”挑战赛#烤黑椒鸡胸薯条
47922人看过 -
超级简单炸薯条
109907人看过 -
冷酷居居自做小鸡咪米饭团
53000人看过 -
#夏日撩人滋味#三色薯条安排起来
1140979人看过 -
超简单的炸薯条
108746人看过 -
可以媲美K家葡挞(自制蛋挞液)
9921295人看过 -
#中小学生做饭指南#无油炸薯条
154010人看过
