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家常茄子（少油）

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西西岳

第一次写菜谱到现在5年多了，从刚入厨房只会做粥的小白，慢慢变成了，自给自足的女青年，
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
茄子 1个
、
葱蒜 少许
、
尖椒 半个
、
西红柿 一个
、
调料 适量
烹饪步骤
小贴士

1.茄子闷2分钟左右足够了，时间久就不好吃了 2.吃辣的人可以多放一点辣椒 3.油可以在不粘锅的情况下更少，茄子太吸油了，尽力少一点健康呀 4.咸一点可以拌面～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-03

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