紫薯燕麦粥
经常食用紫薯燕麦粥,能有效的促进人体新陈代谢,利于人体排出毒素,起到美容养颜、抵抗衰老、延年益寿的功效!
-
步骤1/10
点击查看大图
紫薯一个、小米50g
-
步骤2/10
点击查看大图
紫薯洗净去皮切小块备用
-
步骤3/10
点击查看大图
水果坚果燕麦
-
步骤4/10
点击查看大图
锅中加入500ml清水大火烧开,倒入小米
-
步骤5/10
点击查看大图
大火煮开转中火煮五分钟
-
步骤6/10
点击查看大图
倒入紫薯
-
步骤7/10
点击查看大图
盖上锅盖煮十分钟,期间搅拌数次防止粘锅底
-
步骤8/10
点击查看大图
加入水果坚果燕麦
-
步骤9/10
点击查看大图
搅拌均匀
-
最后一步
点击查看大图
紫薯燕麦粥营养美味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-04
紫薯燕麦粥的相关分类
紫薯燕麦粥的相关推荐
-
#一人一道拿手菜#番茄丝瓜
3816669人看过 -
紫薯山药奶昔
315691人看过 -
红薯牛奶#硬核菜谱制作人#
165371人看过 -
红烧鸡翅~小朋友超爱,好吃不油腻
18599442人看过 -
奶茶店的爆款,黑钻奶茶,好喝到停不下来
6320280人看过 -
#童年不同样,美食有花样#芝士焗紫薯泥
262678人看过 -
清炒丝瓜
2418311人看过 -
腌黄瓜咸菜(家常必备小菜)
6945140人看过 -
自制腌黄瓜条
448380人看过 -
奶香紫薯泥
275084人看过 -
#换着花样吃早餐#紫薯雪山
173229人看过 -
爆炒花甲好吃到爆‼️‼️
637300人看过