海带排骨汤,好喝又营养
海带排骨汤, 是浙江一带传统名菜,属于浙菜系。此汤菜肉烂脱骨,海带滑烂。此菜品汤鲜味美,海带含有丰富的钙,可防人体缺钙,还有降血压的功效,是一道非常易做又美味的家常益精补血汤。
204克
184克
19克
2653
千卡
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步骤1/13
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排骨切好
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步骤2/13
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凉水入锅,加点料酒,焯出血沫,水开捞起
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步骤3/13
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凉水冲洗一遍
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步骤4/13
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紫砂锅内一次加足凉水,排骨放进去,放几片姜
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步骤5/13
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我定的是2小时
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步骤6/13
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海带洗干净,切好备用
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步骤7/13
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1个小时后放入海带,葱段,盖上锅盖继续炖
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步骤8/13
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枸杞准备一点
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步骤9/13
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时间到,枸杞放进去,撒点盐,再盖上盖子焖10分钟
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步骤10/13
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闻到满屋香味,就ok了
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步骤11/13
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先给我的宝贝盛一碗
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步骤12/13
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问她味道怎么样,她说:爸爸好好喝喔
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最后一步
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好喝那就多喝点吧!
1、凉水焯水,放点料酒,水开捞起
2、慢慢炖出香味,放点盐就可以了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-04
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