手抓饼～鸡蛋灌饼～低油版
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步骤1/10
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菠菜焯水滴几滴油
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步骤2/10
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榨菠菜汁
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步骤3/10
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面粉一分为二，加少许食盐
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步骤4/10
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一半倒入开水为烫面
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步骤5/10
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一半用菠菜汁和面，之后把面和匀，醒10分钟
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步骤6/10
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切开成小块，擀开，抹油
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步骤7/10
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包起来，再擀开就可以
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步骤8/10
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每个饼之间放一层保鲜膜防粘连
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步骤9/10
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多备点放冰箱冷冻
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最后一步
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一周的早点就有了，关键是油少不腻
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-04
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